Mantenere lo Yoga - Yoga e meditazione e Fitness quotidiano fornisce benefici per la salute sia per la mente che per il corpo con 400+ asana, 10+ piani di sessioni di yoga e 7 corsi di meditazione . Perdere peso, rilassare completamente, dormire meglio, potenziare il sistema immunitario e mantenere la calma con l'app.
Non importa a che livello ti trovi, principianti o yogi esperti, questa è la migliore app per farti stare al passo con i tuoi ritmi nella comodità della tua casa. Offriamo diversi livelli di sessioni di yoga per tutti gli utenti, quindi in Keep Yoga avrai l'esperienza perfetta fatta apposta per te.
? Caratteristiche principali: ?
Asana yoga multiple e sessioni per tutti i livelli
Tieni Yoga - Yoga & Meditazione e Fitness quotidiano offre più di 400 posizioni yoga e 10+ sessioni di yoga con istruzioni di esperti progettate da esperti istruttori di yoga e sessioni di yoga per diversi livelli: Principiante, Intermedio e Avanzato .
? Guida personale allo yoga e alla meditazione
Progredisci verso i tuoi obiettivi con guida vocale, descrizioni dettagliate e guida video professionale. Keep Yoga ti darà tutte le informazioni necessarie per avere successo.
Oltre alla guida video, avere una comprensione più profonda dei benefici di ogni posa yoga attraverso la descrizione sotto ogni video.
? Meditazione: trova la pace interiore
Con solo 15 minuti al giorno, imparerai come focalizzare, respirare, allenare mente e corpo per una vita più sana con la guida vocale dei professionisti. Dopo aver appreso la tecnica della meditazione classica, otterrai i punti su come rilassarti, gestire lo stress o dormire meglio.
Con l'aiuto degli esperti, abbiamo creato una collezione di suoni e melodie di musica rilassante e dolce e di alta qualità che sono utili per la meditazione, il rilassamento e il sonno.
? Piano di yoga per i tuoi obiettivi
Non importa quale sia il tuo obiettivo, puoi perdere peso, dormire meglio, rilassare completamente e potenziare il tuo sistema immunitario con Keep Yoga a lungo termine, o per alleviare il dolore e allungare a breve termine, puoi trovare le giuste asana yoga qui.
? Resta con gli amici
Aggiungi i tuoi amici yoga e mantieni il passo con loro. Continua ad allenarti e a stare in salute con i tuoi amici e familiari.
? Registro di allenamento
Trova il tuo registro di allenamento nella parte della cronologia di allenamento in cui puoi controllare i risultati dell'allenamento e fare il tuo piano di allenamento yoga personale con Keep Yoga.
? Benefici dello yoga e della meditazione:
• Potenzia il sistema immunitario, mantienilo in forma e sano,
• Perdere peso e costruire la forza muscolare in un ambiente tranquillo
• Migliora la tua flessibilità, mantieni la salute della colonna vertebrale e delle ossa
• Aumenta il flusso sanguigno, allevia il corpo dall'affaticamento
• Rilassa il tuo sistema nervoso, mantieni una mente pacifica, aiuta a dormire più a fondo
Per qualsiasi domanda o suggerimento, non esitate a inviarci una email: support@gotokeep.com
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